Galau adalah perasaan gundah gulana, bingung, dan gelisah. Pokoknya
kalau galau pasti tidak jauh dengan gelisah. Galau itu ibarat
"Sesuatu" yg tidak bisa di bayangkan, namun bisa dirasakan dan
kehadirannya seolah-olah terjadi akibat adanya gesekan antara bathiniyah dan
hasratiyah yg mendorong hasrat untuk tetap tegar walau sebenarnya hancur bagai
karang yg di terpa oleh sang ombak. Biasanya sebutan ini untuk mereka yang
putusan, atau cintanya ditolak. Tapi tenang walau galau datang menimpa hidup anda,
ada banyak cara untuk mengatasinya.
Galau tidak hanya dialami oleh anak muda, namun juga dapat dialami
oleh orang tua dan yang menjadi perbedaan adalah mental, pengalaman dan cara
menyikapi suatu permasalahan. Berfikir positif adalah salah satu cara menghadapi
suatu masalah. Berpedoman pada fikiran negatif hasilnya akan menghasilkan sifat
negatif juga. Namun apakah hanya dengan berfikir positif dapat melewati masa
galau? Seiring dengan waktu anda pasti belajar untuk menghadapi suatu masalah.
Dan ternyata ada cara mengatasi perasaan galau, mungkin beberapa tips ini akan
membantu anda ditengah kegalauan anda.
Jangan menyalahkan diri sendiri
Kalau sedang galau biasanya orang selalu saja menyalahkan diri
sendiri. Bahkan karena terlalu merasa bersalah ada yang rela bunuh diri.
Hadewh... Goblok amat!! Anggaplah semua ini hanya sebatas permasalahn di dalam
pengalaman bercinta, sebab cinta itu tidak hanya bahagia saja. Diri sobat
adalah sesuatu yang nyata, maka dari itu ekspresikanlah apa yang ada di
pikiranmu. Kita semua adalah makhluk yang memiliki kelebihan masing-masing. So,
kenapa masih menyalahkan diri sendiri ?
Berhenti Mendengarkan Lagu Berirama Sedih/Galau
Hampir semua orang diseluruh dunia kalau galau malah mendownload
lagu-lagu yang berirama sedih atau yang di cerita lagunya senasib sama mereka,
TAPI ITU MERUPAKAN KESALAHAN YANG BESAR. Coba aja deh tiap kali ndengerin itu
bukanya tmbh seneng malah jadi tambah galau bukan?
Memahami bahwa segala ujian merupakan tingkat kenaikan level
Nah, setuju tidak jika saya bilang begini. Semua permasalahan cinta
itu adalah ujian dari Tuhan agar kita lebih menaikkan level dalam dunia
percintaaan ? Kalau ada yang kurang setuju, berarti sobat masih menyalahkan
diri sobat, dan itu adalah hal terbodoh. Jangan pernah sobat ingin dibodohi
oleh cinta! Lewati semua permasalahan itu dan jangan cengeng. Ok ?
Hadapi, Jangan dihindari
Permasalahan yang menyebabkan kegalauan adalah hal yang harus kita
hadapi, jangan dihindari. Karena jika kita menghindarinya, itu akan membuat
kita terus membayangkannya karena tidak ada penyelesaian. Nah, ketika sobat
menghadapinya, masalah yang membuat galau itu akan mendapatkan penyelesaian
atau jalan keluar, Nah dengan ditemukannya penyelesaian itu sobat akan merasa
puas dan terkadang juga masalah itu akan menjadi kenangan dan bahan tertawaan.
Merasalah beruntung
Orang galau kok malah harus merasa beruntung ? Karena dengan kegalauan
itu sobat telah memiliki satu pengalaman yang hebat dalam dunia percintaan. Dan
ketika sobat menghadapi permasalah yang sama, maka sobat akan lebih mudah dalam
menyelesaikannya. So, beruntung itu bukan hanya mendapatkan kebahagiaan, tetapi
juga bagaimana proses menuju kebahagiaan.
Perbanyak sharing dan bergaul dengan teman
Cara ini merupakan hal yang lumayan kuat untuk mengatasi kegalauan
kita. Dengan suasana yang ramai dan menyenangkan, itu akan membuat kegalauan
menjadi pudar. Namun ingat, setelah pikiran sobat rileks/nyaman, hadapilah
dengan segera masalah yang membuat sobat galau. Teman baik dapat membantu
menyelesaikan masalah dan memberikan kita kesibukan yang bermanfaat. Jadi,
gunakan kesempatan itu dengan baik. Namn perlu diingat jangan sampai salah gaul
dengan teman yang salah.
Perbanyak Ibadah dan Berdo’a kepada Tuhan
Segala permasalahan yang didatangkan Tuhan akan membuat kita menjadi
lebih dewasa dalm menghadapi kehidupan ini. Namun harus sobat ingat, bahwa
usaha tanpa do’a = 0. Tidak ada jalan terhebat dalam mengatasi kegalauan
melebihi pendekatan kepada Tuhan.
Perbanyak melakukan/menyibukan diri dengan aktivitas yang bisa
menghiburmu
Ketika kita melakukan beberapa hal yang dianggap menyenangkan misal
hobi kita, kita akan lupa segala masalah
yang mendala kita, jadi lakukanlah itu sesering mungkin. Jadi kalo suka
shopping yang shopping terus, kalau suka main game ya maen game terus, kalau
suka nonton ya nonton dll. Tapi yang paling penting lakukan itu bersama orang
yang dianggap asyik.
Jika masih tidak bisa cobalah ke psikolog atau hipnoterapis
Beberapa orang galau jika membaca artikel diatas cuman bilang
"Kalo ngomong doank mah gampang", nah itulah pernyataan keputus asaan
tingkat tinggi,, coba dulu lah,, tetapi emang anda buntet pergi saja ke
psikolog atau hipnoterapis. Di hipnoterapis/psikolog nanti kita bisa
menghilangkan rasa galau, sakit hati, dilema dan lain-lain.
Perlu diingat hidup hanya sekali jangan sampai 1 kali hidup ini hanya
dipakai buat galau memikirkan orang lain, didunia ini ada miliaran manusia, dan
kamu masih galau memikirkan 1 ekor manusia aja??? Cobalah cari, masih banyak
manusia yang lebih dari dia. tapi kalau aku sih lebih memilih tetap jomblo,
karena kalau gak mau disakiti ya jangan jatuh cinta.
0 komentar:
Post a Comment